収録日山内バースデイ号。・36歳の豊富「元気にがんばる」 「元気に、謙虚にがんばりたい」「謙虚に」が らしいなーと思った。 ・メール「みなさんが普段からされている練習や基礎トレーニングがあったら教えてください」山内「基礎トレーニングとかってよく…